É uma aula coreografada com ritmos que misturam o axé music, pagode e samba, trabalhando a parte aeróbia, ritmo e coordenação com coreografias cheias de animação e sensualidade que vão sendo construídas passo-a-passo durante a aula. Trabalha o combate ao stress e coordenação motora, melhora a condição aeróbia, eleva o bem estar à vida. Cada aula significa mais alegria, mais amizade, mais bom humor e mais calorias gastas.